Prä- und Postnatal-Yoga

Die Zeit Deiner Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit. Dein Körper verändert sich und damit auch Deine Gedanken und Gefühle.

Yoga in der Schwangerschaft kann sehr bereichernd sein & Deine Beweglichkeit bis zur Geburt unterstützen.

Ab der 15. Schwangerschaftswoche kannst Du in der Yogastuuv speziell auf werdende Mamas abgestimmtes Yoga erleben.

 

Der Pränatal-Yoga-Kurs findet jeweils dienstags um 17:00 Uhr statt.

 

Auch die Zeit als junge Mama ist herausfordernd. Die Routine in der jungen Familie ist noch ganz offen, Dein  Körper hat noch nicht seine "alte" Form wieder und Dein Baby braucht Dich.

´Wenn Deine Geburstwunde verheilt ist und Du bereits einen Rückbildungskurs

begonnen hast, freu ich mich auch Mama-Baby-Yoga mit Dir.

 

Der Postnatal-Yoga-Kurs findet jeweils dienstga um 10:00 Uhr statt.