Über mich

Ich habe vor über zwanzig Jahren Yoga kennenlernt.

 

Damals war meine Motivation, ein wenig Ruhe zu finden und damit meine ständigen Kopfschmerzen in den Griff zu bekommen. Und? Ich habe es geschafft und viel mehr dazu gewonnen, als ich ursprünglich dachte.

Die Atemübungen begleiten mich auf den morgentlichen Runden mit meinem Hund genau so wie in stressigen Situationen des Alltags. Ich habe gelernt, wie ich mich entspanne und den Kopf frei kriege - frei von Listen, Ängsten und Gedanken. Und ein weiterer Effekt ist, ich höre meinem Körper zu und gebe ihm, was er braucht, um einfach fit und gesund zu sein.

 

Was das alles für mich bedeutet? Ich fühle mich richtig wohl und ich möchte mit der Yogstuuv Raum für Menschen bieten, die Raum für Ruhe suchen, für ein gutes Körpergefühl und für Entspannung.